La méditation de pleine conscience

Dates(s):
Du 25/02/2027au 02/03/2027

Intervenant.e(s):
VIn

Apprendre à utiliser la pleine conscience pour reconnaître comment nous exagérons les problèmes, étudier des attitudes et des techniques pour trouver l'espace permettant d'être dans plutôt que de réagir aux situations.