Pleine conscience - Mindfullness

Dates(s):
Du 25/02/2027au 03/03/2027

Intervenant.e(s):
GILLIOT

C’est aller au cœur de soi-même, observer les sensations, les émotions et les pensées qui nous traversent moment après moment sans se juger et en lâchant prise du résultat à atteindre.