Tai ji, qi gong et yoga

Dates(s):
Du 20/02/2027au 25/02/2027

Intervenant.e(s):
DAMIEN

Les mercredis. Allier qi gong, tai ji et yoga dans un même cours. Découvrir ces pratiques ancestrales issues de continents éloignés mais qui se rejoignent dans la même recherche de bien-être, de santé et d’harmonie. Prendre soin de soi, s’offrir, détente et plaisir, respiration, relaxation, assouplissement du dos et des articulations, stimuler la vitalité de l’organisme (auto-massage..)